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Tendenciaslunes, 13 de enero de 2025

¡Dile adiós al Blue Monday! 5 actividades para recuperar el ánimo

Adoptar pequeños cambios y actividades como las que te presentamos puede ayudar a enfrentar el lunes más triste del año con una sonrisa y energía renovada

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Connie Ramírez / Diario del Sur

Controversias en la comunidad científica

¿Por qué se relaciona con el color azul?

¿Cómo superar el Blue Monday?

1. Conectar con otras personas:

2. Aprovechar la luz natural:

3. Escuchar música: la terapia del ritmo

4. Cocinar una comida reconfortante

5. Escribir un diario: plasma tus pensamientos

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