Invitan a seguir rutinas de ejercicios

“Debido a que los espacios deportivos tuvieron que ser cerrados por la contingencia, quisimos que la ciudadanía tuviera a su alcance la forma de realizar alguna actividad deportiva, pero de una manera correcta para evitar que tengan alguna lesión, por eso es que los entrenamientos van de intensidad moderada a baja para cubrir a varios sectores de la población”, expresó el director del Instituto Municipal del Deporte de Corregidora, Luis Antonio Gómez Ugalde.

El titular del deporte en el vecino municipio manifestó que el público general que no se dedica al deporte de alto rendimiento, puede realizar rutinas de tres a cinco días por semana en un periodo de 45 minutos por día, las cuales se tienen a través de las redes sociales en donde las transmisiones en vivo han tenido 12 mil espectadores, y por video ha variado la reproducción, alcanzando algunos desde las mil 700, hasta las 3 mil 700 reproducciones el de mayor alcance.

Gómez Ugalde dijo que se han hecho 18 transmisiones y publicaciones, también se han compartido enlaces como un manual para hacer ejercicios en casa dirigido a todo público, desde niños hasta adultos mayores, “va muy enfocado a todos los sectores de la población”, explicó el funcionario quien dijo que también se han subido algunos consejos de alimentación e invitó a la población a revisar los materiales y practicar los ejercicios que se encuentran en la página de Facebook de Instituto Municipal del Deporte de Corregidora.