Integrantes de Anspac participan en mini seminario

En esta ocasión las participantes escucharon a Israel Olivares Vergara, especialista en programación neurolingüística y en psicología organizacional

por Laura Olguín

En esta ocasión las participantes escucharon a Israel Olivares Vergara, especialista en programación neurolingüística y en psicología organizacional, quien expuso el tema “Inteligencia Emocional” a través de la cual les explicó el enfoque de la ciencia de cómo funciona el cerebro, el sistema nervioso, etc.

Hizo énfasis en la importancia de enfocarse en el sentir, “reconocer lo que siento y qué hago con eso, que es lo que nos provoca la mayoría de los conflictos personales y con los demás”, citó ante este medio.

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Se refirió a la forma de vida actual en la que impera el dolor y el estrés, y a lo importante que es darse cuenta de esto, a contactar con las emociones, a reconocerlas, a ser conscientes de ellas, a moverlas a través de algunas prácticas y técnicas que les compartió durante el mini seminario.

Cerró su participación exhortándolas a vivir todas sus emociones, a evitar decidir en estados alterados, a practicar alguna meditación, a conocer su propia sombra, a conocer y reconocer sus emociones.

Al finalizar, integrantes de la mesa directiva de la Asociación Nacional Pro Superación Personal, A. C., le hicieron entrega de un reconocimiento agradeciendo de esta manera su participación en este evento.