Invitan a las mujeres al autocuidado de la salud
Recomienda actividad física diaria, una dieta saludable y cuidar la salud mental
Guillermo González Hudson / Diario de Querétaro
La Secretaría de Salud (SESA) del estado invitó a las queretanas a empoderarse en materia del cuidado de la salud, como parte del Día Internacional de la Mujer, que se celebra este 8 de marzo.
Propuso utilizar la Cartilla Nacional de Salud, la cual es un documento oficial y personal para la población mexicana que se entrega de forma gratuita y es indispensable para que lleven el control de las acciones de promoción, prevención, detección oportuna y control de las enfermedades.
También facilita el seguimiento del estado de salud, promoción de estilos de vida saludable y el registro de los principales servicios, comenzando por la identificación y datos generales básicos de la propietaria de la cartilla.
En la sección Promoción de la Salud, se enlistan los temas que debe conocer la persona de acuerdo a su edad y sexo; en Nutrición se proporciona orientación alimentaria, mientras en el Esquema de Vacunación, se indica a la población las vacunas necesarias para evitar que padezca algunas enfermedades infectocontagiosas, que pueden derivar en muerte o consecuencias graves, de acuerdo al grupo de edad.
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Otro rubro es el de Prevención y Control de Enfermedades, que busca mantener a la población informada mediante la orientación sobre los cuidados y acciones que se deben realizar para mantener la salud bucal, evitar adicciones, enfermedades infecciosas y enfermedades crónicas no transmisibles; en Salud Sexual y Reproductiva, se orienta y dan los métodos anticonceptivos. Además, se marcan las citas de Atención Médica para tener un control de las consultas médicas y/o servicio al que se deberá acudir para recibir atención.
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