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Tendenciasjueves, 12 de noviembre de 2020

Rituales mañaneros para mejorar tu vida

Dedica un poco de tu tiempo para realizar estas actividades que aportan bienestar físico, emocional y espiritual

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Karina Jiménez / Diario de Querétaro

1. Bebe un vaso de agua en ayunas

2. Medita 5 minutos

3. Planifica tus tareas diarias

4. Lee 5 páginas de un libro

5. Haz 30 minutos de ejercicio

6. Escucha tu canción favorita

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