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Querétaro9 de marzo de 2025
Tendenciasviernes, 7 de marzo de 2025

Vas a participar en una carrera atlética: conoce estas recomendaciones

El Circuito Running OEM está a la vuelta de la esquina y si ya estás a punto de ponerte tus tenis y un outfit muy topcito, estas son las recomendaciones de los expertos 

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Tamara Medina

Lesiones musculares 

Hidratación 

Entrenamiento para una carrera nocturna 

Alimentación 

Vive, vive, vive la experiencia de correr bajo las estrellas 

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