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Xalapa18 de abril de 2025
Ciencia y Saludlunes, 5 de agosto de 2024

Técnica zen o mindfulness: maestro explica beneficios de la meditación y relajación

Una opción para iniciar con la meditación es aprender en los centros de mindfulness están basados en la tradición budista

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¿Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios?

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