Acerca la SSPM el programa “Valórate” a escuelas de Ciudad Juárez
Agentes y personal especializado imparten pláticas de prevención mientras que los estudiantes realizan actividades físicas
Héctor Tovar
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De acuerdo con la SSPM, los temas que se imparten a los padres de familia son:
Conocimiento y detección temprana: Aprenden a identificar señales de estrés, ansiedad o depresión en sus hijos, permitiendo una intervención oportuna.
Herramientas de apoyo: Adquieren estrategias para comunicarse mejor con sus hijos y brindarles apoyo emocional sin juzgarlos.
Reducción del estigma: Entienden que estos problemas son comunes y no son una debilidad, fomentando una actitud más abierta hacia la salud mental.
Prevención del suicidio: Aprenden a abordar conversaciones difíciles y a buscar ayuda profesional si su hijo muestra pensamientos suicidas.
En cuanto a los temas dados a los estudiantes están:
Identificación de emociones: Reconocen cuando están experimentando estrés, ansiedad o tristeza persistente, evitando que se agraven.
Habilidades de afrontamiento: Aprenden técnicas de respiración y manejo de pensamientos para regular sus emociones.
Romper el silencio: Pierden el miedo a hablar de sus problemas, sabiendo que pueden pedir ayuda a adultos de confianza.
Prevención de crisis: Entienden que la depresión y las ideas suicidas no son normales y conocen recursos de ayuda como terapia para apoyarse.
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