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Córdoba, Veracruz21 de mayo de 2025
Ciencia y Saludmartes, 30 de mayo de 2023

Mantener una recamara ordenada y otros consejos de especialistas para conciliar el sueño

De acuerdo con reportes de la Biblioteca Nacional de Medicina se estima que en la actualidad la mayoría de adultos duerme menos de 6 horas diarias

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Edgar Reyes / El Sol de Córdoba

¿Por qué es importante dormir?

¿Cuántas horas son las necesarias para tener un sueño reparador?

Consejos para conciliar el sueño y dormir adecuadamente

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