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Ciencia y Saludmartes, 14 de abril de 2026

Descanso productivo: importancia para la salud mental y física

Especialista recomienda técnicas prácticas como la meditación y el método pomodoro

DESCANSO
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Fernanda Huerta García

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Importancia del descanso y la recuperación mental

Impacto de la sobreestimulación en la percepción del descanso

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