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Deportesviernes, 15 de noviembre de 2024

¿Es recomendable tomar bebidas energéticas antes de correr un maratón?

Es importante conocer su composición, concentración de cafeína y las sustancias estimulantes

Silvia Ortiz / El Sol del Centro

La bebida energética es un producto artificial que está compuesto por múltiples sustancias estimulantes que generan un “efecto energético” y por lo tanto una “regeneración” ante la fatiga y cansancio.

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Según expertos, señalan que para aprovechar los beneficios que ofrecen las bebidas energizantes es necesario conocer su composición, empezando por la concentración de cafeína, seguido de la identificación de las sustancias estimulantes.

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