La relevancia del deporte en edades tempranas
La actividad física desde la infancia crea la base para adoptar hábitos saludables a lo largo de la vida
Jair García / El Sol del Centro
En la búsqueda de un estilo de vida saludable, el deporte se coloca como uno de los pilares fundamentales, especialmente cuando se inculca desde edades tempranas.
La práctica regular de actividades físicas en la infancia y la adolescencia no solo promueve el desarrollo físico, sino que también aporta innumerables beneficios para el bienestar mental y emocional de los niños.
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En la era digital, el sedentarismo se ha convertido en un problema creciente entre los más jóvenes. El deporte ofrece una alternativa saludable al tiempo de pantalla, evitando los efectos negativos del sedentarismo, como el deterioro físico y el aislamiento social.
La importancia de hacer deporte desde edades tempranas no puede subestimarse. Los beneficios físicos, mentales y emocionales que brinda son fundamentales para el desarrollo integral de los niños y su bienestar a lo largo de toda la vida,
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