¿Cómo prevenir la osteoporosis?
La osteoporosis una padecimiento que hace que el hueso se torne más frágil, haciéndolo más propenso a sufrir fracturas, que ocurre después de la menopausia en las mujeres
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“En general la osteoporosis es más frecuente en estos grupos de edad. Mujeres pos menopáusicas, hombres y mujeres con edad avanzada”, detalló.
“Las fracturas de la muñeca, de las vertebras y la de la cadera que es la más peligrosa, ésta puede ocasionar la muerte. De manera que si tenemos una condición que necesita atención médica, cirugía, incapacidad y potencialmente hasta la muerte, nos conviene pensar en su prevención”, indicó.
¿Cómo prevenir la osteoporosis?
“La segunda etapa de la vida, después de la menopausia en las mujeres y en ambos géneros en la vejez, se va perdiendo hueso. Muy rápido en la menopausia y muy despacio con la edad”, indicó.
“Es muy conveniente el consumo de leche para toda la vida. La segunda cosa es el ejercicio que construye hueso y musculo”, detalló.
EL ALCOHOL Y EL TABACO
“El alcohol que se consume a diario ocasiona lo mismo que el cigarro. Algunos medicamentos también pueden influir en el desarrollo de este padecimiento como los derivados de la cortisona y el exceso en las dosis de hormonas tiroideas“, indicó.
“Es importantes que con personas que presentan estas enfermedades deben ser revisados por sus médicos para detectar que exista la posibilidad de esta condición”, destacó.
CIFRAS
“16 de cada 100 mujeres de más de 50 años, tienen osteoporosis, mientras que en los hombres es la mitad del riesgo”, destacó.
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