Ciclo Nasal: qué es y cómo regula nuestra respiración para tener buena salud
Todos los días en el cuerpo ocurren procesos de los que los humanos no somos conscientes, como el ciclo nasal en el que varias veces al día nuestras fosas nasales se congestionan y descongestionan
Ali Rodríguez y Marco González / El Sol de México
A este proceso natural se le conoce como ciclo nasal, al cual le prestamos poca atención pero es clave en la salud para regular la función de las fosas nasales.
¿Qué es el ciclo nasal?
¿Cómo regula la respiración el ciclo nasal para tener buena salud?
El ciclo nasal es automático y ocurre en la mayoría de las personas sanas. La duración promedio varía entre 90 y 180 minutos por ciclo, aunque puede cambiar por diversos factores.
En el proceso de congestión nasal, las fosas también se humedecen, lo que favorece los procesos de repación y recuperación, así como el calentamiento del aire antes de que sea conducido a los pulmones.
¿Qué puede afectar el ciclo nasal?
Redactora web en El Sol de México. Me gusta escribir sobre K-Pop y K-dramas.
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