¿Cuánto te cuesta el lonche de tu hijo?

Entre lo más común que les preparan a sus hijos están los sándwiches de jamón, jitomate, lechuga, mayonesa, o hasta salchichas, y lo complementan con fruta picada, un yogurt y su jugo o agua. O bien pueden ser unas sencillas quesadillas con jamón y queso panela.

Sin embargo hay algunas que prefieren que sus retoños compren sus alimentos dentro de la institución o bien gustan adquirir en algún supermercado los productos que ya vienen preparados, como los baguettes, los panes cuernos como tipo sándwich, y jugos o aguas para tomar.

En el caso de Victoria, una mamá que compra su fruta en el mercado, como la sandía, el melón, uvas, manzanas, plátanos y papaya, dice gastar aproximadamente 350 pesos en esos alimentos.

Mientras que para preparar el sándwich, el pan de linaza le cuesta 58 pesos, un cuarto de salchichas de pavo que son cinco piezas, 30 pesos y 70 pesos más si compra jamón de pavo.

Aproximadamente a la semana gasta un poco más de 500 pesos para hacerle el lonche a su hijo.

Celeste Vargas es una mamá que prefiere que su hijo lleve dinero para el lonche de la escuela, lo hace con 25 pesos, pues con eso tiene guisado, postre y un agua para refrescarse; pero si prefiere sándwich y un agua debe darle 30 pesos.

No obstante, las dos mamás consideran que es mejor hacer desde casa la comida, ya que da una buena calidad y rinde para los pequeños y su familia.

En esta temporada de calor, lo más recomendable es que los lonches sean preparados en casa, ya que los menores de entre cinco y 14 años tienen probabilidades de contraer la hepatitis A, que se transmite por alimentos contaminados.

De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) los menores son propensos a contraer esa enfermedad debido a que son consumidores de aguas frescas y frutas picadas, entre otros productos.

Detalla que la hepatitis A “se expande de un cuerpo a otro mediante el ciclo ano-mano-boca: es expulsado en las heces fecales, y si no se tiene precaución de lavarse las manos y preparar así algún alimento, el microorganismo afectará a quienes lo consuman”.

Esta afección puede ocasionar un proceso inflamatorio en el hígado y se presenta síntomas como fiebre, escalofríos, afectación del estado general, es decir, la piel cada vez más amarillenta, evacuaciones cada vez más blancas y orina oscura.

Por eso se invita a la población a estar en alerta, sobre todo si viven en las zonas costeras, y procurar alimentarse en lugares certificados por las autoridades sanitarias, mantener una buena higiene antes de ingerir los alimentos.

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Es importante que el lonche sea un refrigerio para saciar la ansiedad del momento, que tenga nutrientes suficientes y les dé energía para poder seguir con las clases y que los días sean más amenos.

Algunos productos siguen subiendo el precio

En esta semana, la canasta básica de 10 productos que se pueden adquirir en los mercados municipales asciende a 360 pesos, 50 pesos más en comparación con la semana pasada, que fueron 310 pesos.

Los precios que se han mantenido son: el pollo en 75 pesos; tortillas en 22 pesos y el bolillo en 6 pesos.