Día Mundial sin Carro: las Apps que incentivan a caminar

Morelia, Michoacán (OEM-Infomex).- Desde android hasta los dispositivos de apple podemos acceder a una gran cantidad de aplicaciones para caminar, las cuales nos incentivan a llevar un mayor control sobre este ejercicio cotidiano; en el marco del Día Mundial Sin Automóvil te mencionamos algunas que nos parecieron funcionales o presentan incentivos a la hora de realizar una caminata.

Si estás interesado en el mundo de las criptomonedas, la aplicación ha generado su propia token llamada SWEAT, la cual puede ser intercambiada, ahorrada o enviada y también se pueden acceder a recompensas a través de ella; tus primeros 5000 pasos diarios crearán este tipo de tokens.

El fenómeno mundial de PokemonGo se puede contabilizar dentro de este tipo de aplicaciones, el juego requiere que te encuentres en las calles y las vialidades de tu entorno para acceder a poke paradas (lugares de la localidad donde puedes encontrar objetos y pokebolas) y a gimnasios (sitios donde puedes poner a sut pokemons a prueba contra otros jugadores).

El punto más relevante es el de los huevos de los pokemon, los cuales solo se pueden eclosionar caminando; existen huevos de dos kilómetros, de cinco y los algunos de los más raros exigen que el usuario camine 10 kilómetros para obtener sus recompensas.

Dentro de sus actualizaciones PokemonGo detectó que algunos usuarios manejaban mientras jugaban y eclosionaban sus huevos, por ende restringieron la velocidad con la que se podían eclosionar los huevos, de tal forma que ahora solo se puede hacer mediante actividad física.

En la suite de google podemos encontrar una aplicación sencilla de usar en la que podemos acceder a datos como nuestros pasos diarios recorridos, las calorías que se han quemado a lo largo del día, el tiempo de nuestra actividad física, la distancia recorrida, etc.

La app de google nos propone un sistema de Puntos cardio los cuales representan cada minuto de actividad que hace que el corazón bombee y plantea un objetivo semanal de caminata y ejercicio, avalado por la American Heart Association, con el que se mejora la expectativa de vida, estado de ánimo y el sueño.

Dentro de las apps que tienen formato de cronómetro, la perteneciente a Under Armour nos pareció adecuada, este tipo de aplicaciones no mide el total de pasos a lo largo del día sino que nosotros tenemos que progamarla para cierto ejercicio y con ello nos dará nuestros resultados con base en distancia recorrida, calorías usadas, entre otras.