Llaman a evitar el consumo de sopas instantáneas en Veracruz; IMSS explica riesgos

Edgar Reyes / El Sol de Córdoba

¿Que daños a la salud puede hacer el consumir sopas instantáneas?

Pero no hace falta tener estos datos desde Corea, ya que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) también ha lanzado una advertencia a las personas que suelen consumir la comida chatarra y particularmente las sopas instantáneas.

Esto sin duda enciende los focos rojos del sector salud en México, ya que lamentablemente muchas personas, tanto hombres, mujeres niños adolescentes y adultos mayores tienen la costumbre de consumir sopas instantáneas a cualquier hora del día.

Si bien es cierto que las sopas instantáneas quietan el hambre, eso no significa que sean nutritivas, y como ya la vimos se trata de un alimento que lejos de beneficiar nos puede provocar terribles enfermedades.

“Consumir este tipo de productos puede provocar obesidad, diabetes, hipertensión, problemas en corazón, cerebro y riñones, e incluso la posibilidad de presentar ciertos tipos de cáncer”, dijo la especialista en un comunicado del IMSS.

Explicó que una sopa instantánea de 64 g tiene alrededor de 276 calorías, correspondiendo 37 g a carbohidratos y 11 g a grasas, lo que representa un alto nivel de grasas, calorías, sodio y azúcares y un valor nutrimental muy bajo.

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Es complicado pero si tienes fuerza de voluntad de ahora en adelante te propondrás como meta preparar tus alimentos y llevarlos en recipientes al trabajo como buen “Godín”, cuesta trabajo, tiempo y esfuerzo pero tú salud lo vale.

Así que ahora que pases por un centro comercial, una tienda o te topes en la esquina al señor que vende sopas instantáneas con “dorilocos” lo pensarás dos veces antes de volver a consumir esta comida chatarra.