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Ciencia y Saludsábado, 22 de enero de 2022

¿Cuántas horas necesitas dormir? Todo depende de tu edad

Descansar está condicionado por el estilo de vida, la edad y la salud de cada persona, ya que no todo el mundo necesita dormir lo mismo

 La National Sleep Foundation sugiere que hay que dormir un mínimo de horas en función de la edad de cada uno
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Clasificación de las horas del sueño dependiendo de los años cumplidos
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