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Puebla13 de marzo de 2025
Ciencia y Saludlunes, 29 de mayo de 2023

¿Qué es la melatonina y por qué la falta de esta sustancia afecta al ser humano?

Esta hormona regula el ciclo del sueño y vigilia, su deficiencia aumenta los niveles de cortisol, hormona del estrés

¿Cuáles son las recomendaciones?

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