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Puebla28 de enero de 2025
Ciencia y Saludmartes, 12 de septiembre de 2023

¿Quieres ser más feliz? Las 6 actividades diarias que te ayudarán, según la ciencia

Los expertos han mencionado que la felicidad aparece en distintos momentos de la vida pero no se queda

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Jesús Suárez / El Sol de Puebla

Hábitos que puedes seguir para ser feliz

Control del estrés

Ejercitarse

Cuida las relaciones sociales

Una dieta balanceada

Dormir bien

Opta por la meditación

Cuida tu cerebro

Establece metas cortas

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