Vital: evitar el ejercitarse al aire libre
El galeno José Manuel Exzacarías recomienda a la población entrenar de forma individual y en casa; a los atletas profesionales y universitarios los insta a abstenerse de hacer reuniones y seguir sus planes de trabajo desde el hogar
Alland Jhonnathan / El Sol de Puebla
Precaución y responsabilidad, recomendaciones a considerar si usted acostumbra a salir a hacer ejercicio al aire libre.
“Lo mejor es mantenerse en casa y hacer lo que uno acostumbra ahí, pero si por cualquier circunstancia uno opta por salir al aire libre, debe de tener precaución”, dijo el experto.
El médico, en la misma línea de la Secretaría de Salud, instó a la gente a continuar sus entrenamientos de forma individual, evitando los grupos, con el fin de minimizar los riesgos cuando los casos de Covid-19 siguen incrementándose en el país.
Respecto a la higiene, Neblina Exzacarías recalcó la importancia de lavarse las manos, usar cubre bocas, aunque los mismos tampoco exenten de riesgos; además de acostumbrar el empleo de gel anti-bacterial, cambiarse de ropa y limpiarla.
A LOS DEPORTISTAS
En cuanto a los atletas profesionales o universitarios de la entidad, mantuvo la misma recomendación hecha hacia el resto de la población. “No entrenar en grupos, pues es exponer a los compañeros, a trabajadores de las instituciones y a sus familias”, aseguró.
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