elsoldepuebla
Puebla15 de diciembre de 2024
Gossiplunes, 11 de mayo de 2020

¡Cuerpo sano! 5 Ejercicios en casa para adultos mayores

Practicar una rutina en casa los ayudará a conservar la movilidad, mejorar su postura, aumentar su autoestima, controlar hipertensión, azúcar o colesterol

5a_SALTAR CUERDA_Freepik
/
Síguenos en:whatsappgoogle

Erika Reyes / El Sol de Puebla

DESPLANTES ALTERNADOS

SENTADILLAS

sentadillas
/

MARIPOSAS

3a_MARIPOSAS_Erika Albisua
/

ELEVACIÓN DE PIERNAS

4a_ELEVACIÓN DE PIERNAS_Erika Albisua
/

SALTAR LA CUERDA

NOTAS RELACIONADAS

Más Noticias