¿Todo comunica? Claves del lenguaje corporal

Nuestro cuerpo es un libro abierto que no miente y muchas veces puede enviar un mensaje completamente opuesto a lo que se dice con palabras

_MG_9586 — Al saludar de mano puedes enviar un mensaje de poder. / Foto: José Luis Bravo | El Sol de Puebla

Coca Sevilla* / El Sol de Puebla

¿Te has preguntado qué comunicas con tu cuerpo? ¿Qué tipo de movimientos adoptas por lo regular? ¿Te has puesto a pensar con qué personas o bajo qué circunstancias realizas ciertos movimientos con tu cuerpo? Además de que resulta importante saber qué decimos sin palabras a los demás, resulta de gran beneficio aprender a leer a los otros. Con esto generaremos mayor empatía, entendimiento y una comunicación mucho más efectiva.

Nuestro cuerpo es un libro abierto que no miente. Por lo regular, adoptamos ciertas posturas todos los días y en todo momento y no estamos conscientes de lo que estamos transmitiendo. Todos sin excepción proyectamos una imagen y generamos una percepción en los demás. Esto sucede a través de nuestras palabras, así como de nuestra comunicación no verbal. Y lo que se afirma es que lo no verbal puede contradecir o apoyar nuestras palabras.

A continuación te mostraré algunos mensajes que transmitimos con nuestro cuerpo, brazos, manos, pies y cabeza:

MENSAJE DE PODER

Al saludar lo hace con la palma de la mano justo arriba de la de su interlocutor, o en algunos casos, la voltea
Coloca sus manos en la cadera
Cuando está de pie, pone los pulgares sobre su cinturón
Al estar sentado o de pie, cruza sus manos atrás de la nuca
Sube los pies sobre la silla

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_MG_9590 — Brazos cruzados: mensaje de enojo. / Foto: José Luis Bravo | El Sol de Puebla

MENSAJE DE ENOJO

Rostro tenso y ceño fruncido
Mandíbula apretada
Brazos y piernas cruzadas
Dedo índice apuntando o señalando
Pie apuntando a la salida del lugar

MENSAJE DE TENSIÓN O NERVIOS

Frotarse las manos constantemente
Manos sudorosas
Balancearse con el cuerpo
Movimientos repetidos y frecuentes
Respiración agitada
Parpadeo rápido

MENSAJE DE DESINTERÉS

Constantemente mira a la puerta o al reloj
Mueve los dedos de las manos como si tocara el piano
Juega con papeles o cosas que tenga en la mano
Dibuja garabatos
Mece con frecuencia el pie o parece que está bailando tap
Mira al vacío

Concientizarnos de lo que cada parte de nuestro cuerpo expresa nos servirá para enviar los mensajes adecuados, así como entender qué está pasando con las sensaciones, pensamientos y actitudes de otros.

*Colaboradora externa
Facebook: Coca Sevilla
TW: @coca_sevilla
Instagram: coca_sevillac
www.agencia-alterego.com
cocas@agencia-alterego.com

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