¿Estas estresado? Podrías morir
Dolor de cabeza e insomnio, algunos de los síntomas
Pilar Pérez
Mientras que el estrés crónico es cuando las personas ya se acostumbraron a vivir bajo tensión o con intranquilidad, mismo que se manifiesta de diferentes formas y puede tratarse con una buena alimentación, actividad física y hasta técnicas de meditación.
Refirió que las complicaciones más graves son cuando las personas estresadas se acostumbran a vivir con problemas estomacales o a no dormir y ni siquiera se dan cuenta de cuándo comenzaron con la problemática, pues es algo normal para ellos.
Añadió que las consecuencias más graves del estrés son el desarrollo de enfermedades como elevación de la presión arterial, insuficiencia cardiaca, diabetes, obesidad, depresión y problemas en la piel como el acné.
Más Noticias
LO+VISTO
COLUMNAS
LO+RECIENTE
