Ácido fólico previene defectos al nacer; reduce riesgos hasta un 75%

Iniciar el consumo de ácido fólico al menos tres meses antes del embarazo puede reducir hasta en 75 por ciento el riesgo de que el recién nacido presente algún defecto del tubo neural, padecimientos que afectan el desarrollo del cerebro y la médula espinal.

Los Servicios Estatales de Salud de San Luis Potosí (SES) hicieron un llamado a las mujeres en edad reproductiva a consumir diariamente 400 microgramos de ácido fólico, ya que este nutriente ayuda a prevenir defectos congénitos en el embrión o feto y argumentaron que como parte de las acciones preventivas, durante 2025 las unidades de salud del sector público en el estado entregaron de manera gratuita 55 mil 734 cajas de ácido fólico a mujeres en edad reproductiva y 28 mil 924 cajas a mujeres embarazadas.

A nivel nacional, hasta el segundo trimestre del 2025 se notificaron mil 528 casos de defectos al nacimiento, lo que representa una incidencia de 145.6 casos por cada 100 mil recién nacidos vivos. Los estados de Yucatán, Morelos y Aguascalientes registraron las incidencias más altas, con 391, 317 y 281 casos por cada 100 mil nacidos vivos, respectivamente.

Del total de casos reportados en el país, predominan las malformaciones craneofaciales con mil 250 casos, entre las que destaca el labio y paladar hendido con 574 diagnósticos. También se reportaron defectos del tubo neural como mielomeningocele con 134 casos y anencefalia con 84. Asimismo, se identificaron 88 casos relacionados con defectos en el desarrollo de la cadera en recién nacidos.

Las estadísticas nacionales indican que el grupo de edad de 25 a 44 años concentra el mayor número de casos con 892 registros; sin embargo, la mayor incidencia se presenta en mujeres de 20 a 24 años, con 13.4 casos por cada 100 mil mujeres. Entre las madres de los recién nacidos con defectos congénitos, las enfermedades crónicas más frecuentes fueron la diabetes y la obesidad.

En cuanto a los tipos de defectos más comunes, se reporta con mayor frecuencia el labio y/o paladar hendido, seguido por casos de macrocefalia. Además, se informó que el 29 por ciento de las madres no consumió ácido fólico o comenzó a tomarlo después del primer trimestre de gestación, lo que disminuye su efecto preventivo.

Especialistas explicaron que el ácido fólico, también conocido como folacina o vitamina B9, forma parte del complejo B y desempeña un papel esencial en la división celular y el crecimiento de tejidos. Debido a que el organismo humano no puede sintetizarlo por sí mismo, depende totalmente de su consumo a través de alimentos o suplementos.

Este nutriente se encuentra de forma natural en hortalizas de hojas verdes como espinacas, coles, lechugas y espárragos; en legumbres como lentejas, habas y soya; así como en frutas como melón, plátano, naranja y aguacate. También está presente en alimentos de origen animal como el hígado de ternera y el pollo.