IMSS revela 6 beneficios de dejar de fumar
El tabaquismo no debe verse como un vicio, sino como una enfermedad con causas predisponentes, síntomas y tratamientos específicos
Patricia Calvillo
“Cuando una persona decide dejar el cigarro, los beneficios empiezan desde el primer día:
1.- Tan solo 24 horas después, disminuyen los niveles de monóxido de carbono en los pulmones, permitiendo una mejor oxigenación en la sangre.
2.- Entre los dos y tres días posteriores, la nicotina desaparece del organismo”.
3.- Tres meses después, el cuerpo ya da señales claras de mejoría, pues está mejor el funcionamiento pulmonar, desaparecen síntomas como la fatiga, el cansancio y la falta de aire. “Esto se traduce en una mejora real de la condición física”.
4.- A un año sin fumar ya se ha reducido a la mitad el riesgo de eventos cardiovasculares graves
5.- Entre cinco y quince años después es cuando este riesgo se iguala al de una persona que nunca fumó.
6.- El cáncer de pulmón requiere aún más tiempo: su probabilidad solo baja entre un 40 y 50 por ciento diez años después de abandonar el cigarro.
El cáncer no es la única consecuencia
El impacto del tabaco no se limita al consumidor. El llamado “humo de segunda mano” también pone en riesgo a quienes rodean a las personas fumadoras, incluyendo a niños, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas.
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Incluso, señaló el especialista, el tabaquismo puede estar relacionado con embarazos de alto riesgo, lo que lo convierte también en un problema de salud pública que afecta a las nuevas generaciones.
“Cada persona que deja de fumar es una vida que gana calidad, salud y años. Es una decisión que cambia todo”.
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