Planea tu día, lleva tu calendario menstrual al día, organiza tus looks y cuida tu salud con estas herramientas digitales
Mariam Bon / El Sol de Sinaloa
Culiacán, Sin.- La tecnología no solo sirve para chatear o scrollear en redes sociales: también puede ser tu mejor aliada para organizar tu día, cuidar tu salud y hasta ahorrar dinero. Si lo que quieres es darle orden y frescura a tu rutina, existen aplicaciones que pueden hacer tu vida más práctica y divertida.
Por ejemplo, Plant Nanny convierte la hidratación en un juego: cada vaso de agua que registras hace crecer una plantita virtual, y tu meta es mantenerla viva. Es una forma divertida de crear el hábito de beber agua todos los días. Para quienes buscan organizar sus rutinas, Daily Planner permite armar hábitos diarios, desde ejercicio o estudio, hasta meditación o cualquier meta personal. Cada vez que completas un hábito, haces check y sientes esa pequeña satisfacción que motiva a seguir.
Si lo que necesitas es un respiro mental, Insight Timer ofrece miles de meditaciones guiadas, música relajante y charlas de expertos. Solo tres minutos pueden ayudarte a reducir el estrés, dormir mejor o encontrar un momento de calma en tu día. Para las amantes de la moda, Whering permite subir fotos de tus prendas, armar looks digitales y llevar un registro de cuánto usas cada pieza, ayudando a reciclar tu estilo y evitar compras innecesarias. Y para quienes quieren tener control de sus finanzas personales, Gestor de gastos es la opción ideal: te ayuda a registrar ingresos y egresos, organizar categorías y detectar fugas de dinero.
Como complemento, aplicaciones como Flo permiten llevar un control completo del ciclo menstrual, registrar síntomas y cambios de ánimo, mientras que Notion se convierte en un todoterreno de organización, sirviendo como agenda, diario, tablero de metas o planificador personal, totalmente personalizable y estético.
Estas apps son herramientas que, bien utilizadas, ayudan a equilibrar la salud, el tiempo, el dinero y hasta el estilo personal. La próxima vez que abras la tienda de aplicaciones, en vez de descargar otra red social, dale oportunidad a una de estas. Tu yo del futuro, más organizada, hidratada y zen, te lo va a agradecer.
