El poder de trabajar el autoestima desde la niñez y adolescencia

La psicóloga Susy Valdés se dedica a orientar a menores de edad para crear un buen auto concepto, con la finalidad de que estén al tanto de su potencial desde pequeños

Alejandra Morales

La psicóloga Itzel Azucena Valdés Valencia, conocida como Susy Valdés, tiene la vocación de guiar a niños, niñas y adolescentes a mejorar su autoestima, desde la responsabilidad y el auto reconocimiento.

En entrevista exclusiva con El Sol de Sinaloa, la especialista en psicología clínica infantil explicó la importancia de ver y reconocer a los menores de edad por sus virtudes, por sus cualidades, con la finalidad de desarrollar jóvenes seguros, confiados y creativos.

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“Me doy cuenta de la necesidad de muchos niños que viven problemáticas por el ambiente en el que viven. Por ejemplo, niños que no son escuchados, niños que no son atendidos emocionalmente por sus padres… minimizan lo que sienten, lo que viven”, detalló la psicóloga.

Susy notó el valor de tener un buen auto concepto a través de su propia sanación interna, en la que descubrió el impacto que tienen las heridas de la infancia, y cómo pueden moldear a las personas en la adultez.

Por ello, Susy hace un llamado a los papás para intervenir a tiempo, y fomentar un desarrollo emocional positivo para los más pequeños.

“Muchas cosas de las que yo traía en mi mente, de mis creencias, de mis limitaciones, eran porque de niña lo escuché, o porque no tuve atención emocional”, recordó.

¿Qué significa autoestima?

En palabras de la especialista en salud mental, el autoestima se resume en las preguntas: “¿Qué tanto te valoras? ¿Cómo te valoras? ¿Qué tanto te quieres?”, cuestionó Valdés Valencia.

En otras palabras, el autoestima es el aprecio que una persona tiene por sí misma, que se refleja la manera de hablar, en cómo se percibe y su actuar ante los retos. En la terapia con menores, Susy se enfoca en trabajar la autoimagen, el lenguaje interno y el reconocimiento personal.

Beneficios de la terapia infantil

“El autoestima se empieza a desarrollar desde los primeros años de vida”, afirmó la psicóloga, quien eligió trabajar con menores de edad a fin de fortalecer esa base emocional desde la infancia.

Algunas de las áreas que se ven beneficiadas por un buen autoestima a edad temprana son la seguridad personal, capacidad de enfrentar nuevos retos y habilidad para mantener relaciones sanas, comentó Susy Valdés.

Cabe destacar que esto también puede afectar el rendimiento académico, pues pueden creerse tan inteligentes o tan todos como su auto concepto de los permita. Por lo mismo, los pequeños están bien consigo mismos, suelen ser resilientes, al desarrollar “la capacidad de perder, de cometer errores y seguir intentando” desde el amor.

¿Cómo hacerlo?

La psicóloga Susy Valdés tiene distintas metas enfocadas en trabajar con niños y adolescentes; una de ellas es formar individuos capaces de enfrentar la vida con responsabilidad.

Para lograrlo, es importante que los padres y tutores jueguen activamente en el procesos iniciando por mejorar su propia autoestima, para poder inspirar desde el ejemplo. “Los niños aprenden con el ejemplo… cómo nos hablamos a nosotros mismos es lo que ellos van a ver”, reiteró.

Otra manera de participar, es ponerle a los niños retos diarios y asignándoles responsabilidades de la casa, que les demuestren su capacidad de cumplir con distintas tareas; y así, fortalecer la confianza en sí mismo.

“Creer en tu hijo y ponerle retos nuevos cada día o responsabilidades en casa, básicas, como lavar la loza, limpiar la mesa; de esa forma es como le vas a ir elevando su autoestima”, ejemplificó Susy de qué manera los niños y adolescentes puedan decir “mi mamá me está diciendo que ponga la mesa porque yo soy bueno haciendo eso”, agregó.

La especialista aprovechó el espacio en este medio de comunicación para invitarlos a observar su propio diálogo interno; así como fomentar en los niños la capacidad de intentar, equivocarse y volver a intentar.

Talleres

Susy Valdés ha realizado varios talleres enfocados en el desarrollo de la autoestima infantil. Mencionó que su taller más reciente nació después de un participar entrenamiento vivencial, pues dijo “me inspiré mucho para hacer mis talleres con el entrenamiento… fue el empujón que necesitaba”. En estos espacios, los niños aprenden a reconocer sus logros, a validarse emocionalmente y a hablarse con respeto. “Cuando logran algo les enseño esa parte: ‘felicítate, abrázate… hoy pudiste pasar al frente y exponer, felicítate’”, mencionó.

auto3- — Susy Valdés invita a los padres y tutores a ponerle retos a sus hijos que los ayuden a autovalidarse. / Foto: Iván Medina / El Sol de Sinaloa

El trabajo de Susy Valdés es una apuesta por crear una sociedad enfocada en priorizar la salud emocional, con la firme convicción de trabajar el autoestima a tiempo para cambiar la vida de un niño, y con ello, transformar también el mundo en el que vive.