Visualiza tus metas y planea tu 2025 con un vision board

Esta técnica tiene la finalidad de que la persona que la realice se visualice alcanzando sus objetivos, y así, empiece a trabajar por ellos

Alejandra Morales

¿Alguna vez has comenzado el año prometiéndote bajar de peso, cuidar tu alimentación, mejorar tus ingresos, viajar, adquirir hábitos más saludables o cualquier otro deseo que no lograste cumplir?. Puede ser que te haya comido el tiempo por dejar todo al final, o que solo olvidaras tus propósitos de Año Nuevo; por eso, muchos hacen vision boards con esperanza de lograr cada uno de sus objetivos.

Una visión de los deseos

El abogado, escritor y filósofo William Walker Atkinson escribió que la Ley de la Atracción se refiere al pensamiento como una fuerza energética, “una manifestación de energía que cuenta con el poder magnético de la atracción”.
Por ello, algunas personas terminan o inician el año recopilando y plasmando sus anhelos en uno de estos tableros.

¡Haz tu propio vision board!

Para empezar con tu vision board, primero debes realizar una lista con todos los propósitos que esperas lograr en el año, por más complicados que parezcan, siempre y cuando se ajusten a tus posibilidades.

Una vez estés consciente de todo lo que quieres conseguir, deberás buscar los materiales para hacer de tu tablero mental una realidad.

Si prefieres las manualidades, puedes recortar imágenes de revistas, periódicos o imprimirlas de internet; aunque también está la opción de realizarlo de manera digital, descargando fotografías de cómo y dónde deseas verte en el futuro.

BOARD2 — Pueden realizarse de manera virtual o física. / Foto: Alex Morales / El Sol de Sinaloa

Cuando hayas seleccionado tantas imágenes como quieras, puedes pasar a acomodarlas y pegarlas en el lienzo o tablero que admirarás diariamente; en caso de realizarse de manera virtual, solo deberás acomodar las fotos de la manera que mejor te parezca y descargar el collage.
El tablero puede ser adornado con colores, palabras, frases y demás detalles que capturen la esencia del usuario que lo realice; y ya terminado, debe colocarse en un espacio visible, como una pared de tu cuarto, en la oficina; o si es digital, puede ponerse como fondo de pantalla del celular.

Tips

Por ejemplo, si tu propósito es comprar una casa, debes visualizarte en ese hogar adquirido con tu propio dinero, que tenga lo que siempre has soñado, y principalmente, que imagines cómo vas a lograrlo.

Otra de las recomendaciones es hacer tu vision board en un espacio limpio y ordenado, simbolizando ese orden en el camino para llegar hacía tus metas.
¡Recuerda! Desear y visualizarte cumpliendo tus logros no harán magia, también hay que ponerse a trabajar hacia ese futuro que tanto anhelas.