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Tampico1 de abril de 2025
Tendenciasviernes, 5 de abril de 2024

Reto de 30 días para saltar la cuerda: una rutina de ejercicio simple con grandes beneficios

Descubre los beneficios a la salud física y mental de saltar a la cuerda; además de una rutina para principiantes y consejos para adentrarse a la actividad

Beneficios de saltar la cuerda

Consejos para iniciarse en el ejercicio

Retos de brincar la cuerda en redes sociales

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