Deporte para todos
Marcos Romero
“Tenemos un programa que cuenta con cuatro niveles, que es básicamente el de iniciación, principiantes básicos (que es dividido en tres niveles), el intermedio y el avanzado”, comentó la coordinadora técnica del CAR, Claudia Flores.
Tijuana.- En las instalaciones y albercas del Centro de Alto Rendimiento (CAR) se realiza una serie de actividades que tienen como fin ayudar a la sociedad y generar una participación activa y recíproca en los eventos que ahí se llevan cabo, tal es el caso de las actividades acuáticas, mismas que permiten por sus condiciones naturales darles actividades deportivas a gente de la tercera edad y con discapacidad.
Las categorías varían dependiendo las edades de los nadadores que deseen ser parte de estas actividades, mismas que les permite tener una mejor calidad de vida a quienes acuden a ella por su bajo impacto en las articulaciones e intenso ritmo que se requiere para trasladarse en las albercas olímpicas y semiolímpica con la que cuenta el complejo.
Las actividades acuáticas, además de ser disciplinas deportivas ideales para la pérdida de grasa corporal, también son frecuentemente utilizadas para las terapias deportivas y médicas, mismas que se enfocan en la rehabilitación de los pacientes y que se suelen convertir en un estilo de vida posterior a la necesidad.
“Yo inicié aquí por una rehabilitación que tuve tras una lesión de hombro, solo ocupé las terapias por un par de meses, pero me quedé, me gustó tanto que me quedé a nadar desde hace dos años, practicando el deporte y me ha servido para mejorar mi salud. He bajado mucho de peso y he andado con más energía”, dijo el apasionado nadador del CAR, Miguel Ángel Miramontes.
