El insomnio afecta la memoria, concentración y estado de ánimo
Cuando no se duerme bien, las personas suelen estar irritables, ansiosas e incluso depresivas. De ahí la importancia de dormir por lo menos 8 horas por las noches
Pérez Canchola llamó a la población a apoyar a los 30 albergues con donaciones de productos básicos, especialmente para niñas, niños, mujeres y familias.
