Medidas contra el estrés laboral

Juan Miguel Hernández

Esta semana entró en vigor la Norma Oficial Mexicana 035, que tiene como objetivo establecer los elementos para identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, así como para promover un entorno organizacional favorable en los centros de trabajo.

Sin embargo, las disposiciones de esta norma aplican de acuerdo con el número de trabajadores que laboran en el centro de trabajo.

NO ES ALGO NUEVO

Alejandro Torres Guevara, director general de “Empresante” servicio médico empresarial, explicó que el manejo del estrés, no es algo reciente, sino que es contemplado desde 1948 por la Organización Mundial de la Salud.

De acuerdo a los factores que provocan el estrés, señaló que existen dos tipos, aquel que se genera por situaciones relacionadas al trabajo y otra por temas familiares y personales.

Aunque el estrés es tomado como algo común dentro del ambiente laboral, representa un riesgo para las empresas, la salud y productividad de los trabajadores.

MEDIDAS PARA COMBATIR ESTRÉS LABORAL

La terapeuta, Luz Adriana Melero López, representante de Mel Spa, desglosó los métodos que se pueden utilizar para reducir el estrés, evitando medicamentos o tratamientos no naturales.

La experta aclaró que el tratamiento varía según el paciente, así como el nivel de estrés y responsabilidad que maneja dentro de su ambiente laboral.

Melero López, mencionó que con la nueva norma 035, se busca el equilibrio de la vida, tanto en lo laboral, como en la personal, pues actualmente México ocupa uno de los primeros lugares a nivel internacional en estrés laboral, solo por debajo de China y Estados Unidos.

La especialista indicó que con medidas para reducir el estrés laboral, la productividad en las empresas crece hasta 30%, además de que disminuye la rotación de los empleados.

“Hay que ir de la mano con empresas, con la responsabilidad del patrón de atender esta parte y acudir para encontrar orientación con terapias anti estrés, que nos ayudan para bajar estos niveles de ansiedad”, concluyó.