Vitamina C mejora sistema inmune
Invitan a la población a protegerse de los cambios bruscos de temperatura, en especial a los menores y adultos mayores
Santiago Zamarripa
Tijuana.- Con el objetivo de proteger el sistema respiratorio de la ciudadanía ante la temporada de frío actual, la Secretaría de Salud del estado, mediante un comunicado de prensa, exhorta a consumir alimentos ricos en vitamina “C” para fortalecer el sistema inmune.
El titular de la dependencia, Alonso Óscar Pérez Rico comentó que en la actual pandemia por Covid-19 es importante fortalecer el sistema inmune para mantenerse saludable.
Destacó que los beneficios de la vitamina “C” son varios como:
Sirve como antioxidante.
Aumenta la producción de colágeno.
Regula el colesterol en la sangre.
Previene enfermedades del corazón e infartos.
Mejora la visión.
Baja niveles de estrés y actúa como antidepresivos.
Reconstruye tejidos, huesos y vasos sanguíneos.
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