Comunes, trastornos digestivos, dice IMSS
Los problemas digestivos pueden desencadenar enfermedad inflamatoria, cáncer de colon, estómago y esófago, entre otros
Nadia Mendoza / El Sol de Tlaxcala
“Las patologías digestivas pueden evolucionar a algo más grave, cáncer de colon y otros”, apuntó.
Entizó que los excesos de grasas y azucares orillan al surgimiento de perturbaciones digestivos, sumado al bajo consumo de agua natural y nula actividad física.
GASTRITIS ES MÁS FRECUENTE EN LOS ADULTOS
ANSIEDAD, DEPRESIÓN Y ESTRÉS ABONAN A LOS PROBLEMAS
La especialista del IMSS indicó que derivado de los estilos de vida social y laboral, la ansiedad, depresión y estrés abonan a los problemas digestivos.
Explicó que hay personas que ante esos estados de presión tienden a comer más alimentos como chocolates, galletas, helados y harinas en general.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE, CLAVE PARA CUIDAR DIGESTIÓN
La también médico familiar en el IMSS, resaltó que la alimentación saludable ayuda a que una persona goce de salud digestiva.
Dijo que necesariamente la gente debe tener en sus comidas los tres grupos de alimentos: frutas y verduras, cereales y tubérculos y leguminosas conalimentos de origen animal.
Luego, recomendó que la gente debe hacer actividad física por lo menos 30 munitos por día, pues ayuda a que el organismo tenga mejor funcionamiento.
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