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Tendenciassábado, 23 de mayo de 2026

Entrenamiento de fondo: la clave para correr más lejos sin lesionarse

Aprender a correr despacio, con paciencia y constancia hacen la diferencia entre terminar una carrera con fuerza o abandonarla a medio camino

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Mónica Vargas

TIPOS DE FONDOS

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REGLAS DE ORO EN EL FONDO

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