¿Problemas visuales? Consume Zanahoria
Las propiedades de este vegetal ayudan a fortalecer la visión, además protege dientes y encías. Conoce algunos de sus beneficios aquí
El Sol de Tlaxcala Online
La zanahoria, perteneciente a la familia de las umbelíferas, brinda diversos beneficios para salud como el fortalecimiento de la visión.
Este vegetal contiene el colorante llamado caroteno, el cual constituye la vitamina A.
Se considera uno de los vegetales que más salud aporta al organismo humano gracias a su alto contenido de vitaminas y minerales. Algunos de sus beneficios son:
Cabe destacar que es también un alimento que ayuda a mejorar la vista, apetito, humor y calidad de la leche materna.
PARA SABER MÁS…
*Con información de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural




























