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Tendenciasdomingo, 13 de julio de 2025

¿Qué comer antes y después de correr? Guía práctica para corredores

Al practicar cualquier actividad física, el cuidado de la alimentación debe ser una prioridad

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Mónica Vargas

ANTES DE CORRER

DESPUÉS DE CORRER

HIDRATACIÓN: ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE CORRER

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