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Tendenciasjueves, 30 de abril de 2020

Posiciones de yoga para aliviar el estrés causado por la contingencia

El estrés y la presión del trabajo pueden ser aliviados con la milenaria práctica de este ejercicio

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Balasana o postura del niño

Uttanasana o postura de la pinza

Ardha Bhujangasana o media cobra

Utkatanasa o postura de la silla

Virabhadrasana 1 o posición del guerrero 1

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