Movimiento y salud: Adultos mayores de Zamora tienen nueva área para activarse
La movilidad en los adultos mayores es primordial para garantizar la salud de este grupo etario
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Victoria Ávalos / El Sol de Zamora
Actividades físicas para adultos mayores en Zamora
Quienes estén interesados pueden acudir directamente al CEDECO Miguel Regalado, de lunes a viernes en un horario de 08:00 de la mañana a 07:00 de la tarde, para conocer las actividades disponibles y realizar su inscripción.
Alimentación en los adultos mayores
Parte de cuidar de la salud de los adultos mayores radica en la alimentación, aunque en todas las edades se sugiere que ésta sea rica en nutrientes y balanceada, para las personas mayores de 65 años cambia un poco.
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