Un atleta no vale por una medalla”, especialista analiza la importancia de la salud mental en deportistas olímpicos
La salud mental pasó de ser un tema tabú a uno de los más importantes en nuestra sociedad moderna, incluidos los atletas olímpicos
Redacción / ESTO
En Tokio 2020, Simone Biles puso la salud mental en el ojo del huracán al decidir no participar en las pruebas de gimnasia porque ya “no confiaba tanto en ella misma”, según la propia gimnasta estadounidense confesó en aquel momento. El mundo del deporte terminó por cimbrarse.
De acuerdo al psicólogo del deporte de la Dirección General del Deporte Universitario, Carlos Vázquez, ese hecho significó un parteaguas “porque llamó la atención que un referente a nivel mundial tuviera un momento de quiebre”.
¿Es posible trabajar para evitar este tipo de episodios en los atletas de alto rendimiento?
El experto señala que el trabajo preventivo es fundamental para que el deportista tenga fortaleza psicológica.
EL FRACASO ES PARTE DEL DEPORTE: ESPECIALISTA
Ganar y perder suele ser parte de la vida de un deportista. La palabra fracaso, entonces, suele estar latente, ya sea por un error o porque los rivales fueron superiores. De acuerdo al psicólogo Carlos Vázquez, hay atletas que prefieren no hablar de eso, porque se ven ganadores, sin embargo, es necesario trabajar con ese elemento.
EL PAPEL DE LAS REDES SOCIALES EN LA SALUD MENTAL DE LOS ATLETAS DE ALTO RENDIMIENTO
Los atletas suelen estar expuestos a la crueldad de los comentarios de las redes sociales. ¿Es recomendable que los deportistas, cuando encaran una competencia con atención mediática, cancelen su exposición a esas aplicaciones?
Carlos Vázquez, psicólogo del deporte de la Dirección General del Deporte Universitario, señala que el trabajo antes de participar en eventos como los Juegos Olímpicos debe servir para preparar la mente del atleta a los juicios negativos vengan de donde vengan.
LOS PROBLEMAS SIRVEN PARA DESAFIAR AL ATLETA
Ahonda en que “lo que hay que hacerle ver al atleta. Es el hecho de tener estrategias de resolver conflictos, de ser resiliente, más paciente, tolerante. Eso te permite encarar mejor una competencia. Es fortalecer las habilidades para ser más fuerte en el deporte. El cerebro se desarrolla con desafíos”.
