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Localmartes, 6 de diciembre de 2022

¿Eres de los que comen sin parar en navidad?

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“Conforme vamos creciendo la comida representa una estrategia de afrontamiento ante situaciones o emociones. El festejar un cumpleaños lo relacionamos de forma automática con alimentos, al igual que las fiestas decembrinas. Se genera una asociación entre la satisfacción y la comida, pudiendo generarse una distancia entre lo que quiero y lo que tengo. Por ejemplo, me encuentro lejos de mi familia pero tengo comida al alcance, quienes padecen esta distorsión normalizan la excesiva ingesta de alimentos como una estrategia de satisfacción, así vamos asociando emociones con los alimentos”.

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