¿Es recomendable utilizar cubrebocas al hacer ejercicio?
La actividad física es un factor protector para el organismo y reduce la posibilidad de complicaciones a quienes resultan positivos a Covid-19
Gloria Negrete / Tribuna de San Luis
El uso de cubrebocas, explicó, es recomendable cuando se trata de actividades de bajo impacto como la caminata, paseos recreativos, ciclismo urbano, yoga o uso de aparatos para estiramiento o fortalecimiento muscular, entre otras.
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Agregó que, en actividades de mayor intensidad, no es recomendable utilizar cubrebocas, dado que representa una limitante para la función respiratoria, aunque en esos casos debe prevalecer la sana distancia de dos metros, por lo menos, entre cada persona.
Detalló que aun estando en casa, existen actividades para mantenerse en movimiento, entre las que mencionó poner música y caminar en el interior del hogar; bailar y saltar la cuerda, entre otras.
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