¡Aprovecha su mejor momento! Frutas y verduras de temporada en septiembre
Aprovecha la lista para preparar deliciosos platillos con estos ingredientes
Redacción / Aderezo
¡A un par de días de septiembre! Nos encanta esta temporada porque es el inicio de una serie de eventos históricos y gastronómicos inigualables. Además esta mes trae consigo una gran variedad de frutas y verduras.
De acuerdo con la Procuraduría General del Consumidor, (PROFECO) estas son las que reinarán durante este tiempo.
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Frutas
Durazno
Granada roja
Disfrútala sola con limón y chile piquín.
Guayaba
Puedes incluirla en . Son perfectas para comer solas, en jugos o batidos. También se pueden usar para hacer conservas, jaleas o postres como pay de guayaba.
Manzana
Es rica en fibra y aporta nutrientes. ¿Qué tal de postre unas ?. Las manzanas son versátiles y se pueden comer solas, en ensaladas o cocidas para hacer compotas y postres como tarta de manzana.
Melón
Queda perfecto en una ensalada.
Más frutas en septiembre:
Higo: Se pueden comer frescos como bocadillo o agregarlos a ensaladas. También son ideales para hacer mermeladas o compotas.
Mango: Disfrútalos frescos, ya sea solos o en ensaladas de frutas. También en salsas agridulces para acompañar carnes o mariscos.
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Verduras
Acelga
Es una hortaliza muy amable y rica, la puedes incluir en tu ensalada o incluso hacer sopa con ella.
Betabel
Es perfecta para subir las defensas, puedes utilizarlo para hacer jugos o licuados.
Berenjena
Queda perfecta en una lasaña nutritiva.
Cebolla
Es tan versátil que la puedes utilizar como ingrediente principal para una sopa, e ingrediente extra.
Chile Poblano
Es el invitado del mes con los deliciosos .
Más verduras en septiembre:
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