Juan Antonio “Murphy”, ejemplo de disciplina y talento chiapaneco en el culturismo

Alejandro Gómez

En el gimnasio, antes de que salga el sol, ya se escucha el eco metálico de las pesas. Ahí está Juan Antonio, o simplemente “Murphy”, como lo llaman sus amigos. Mientras muchos comienzan el día con prisa, él ya lleva horas entrenando y trabajando al mismo tiempo.

No lo hace por vanidad ni por competencia: lo hace porque aprendió que el esfuerzo temprano deja huellas que se notan tarde o temprano, como fue en su caso, pues ya pisó el escenario del Mr. México 2025, logrando estar entre los tres primeros lugares.

Murphy comenzó a entrenar hace casi una década, sin imaginar que el ejercicio se convertiría en su refugio y motor al enfrentar problemas de depresión por situaciones personales que marcaron su vida.

“Hace tiempo caí en depresión y el único que me ayudó a salir adelante fue el ejercicio y las competencias”, confesó, mostrando la sensibilidad de quien sabe lo que es tocar fondo y levantarse con esfuerzo propio.

El culturismo le devolvió el equilibrio, enseñándole que la disciplina no solo moldea el cuerpo, sino también el carácter. Por ello, cada noche deja listas sus comidas para el día siguiente, y cada amanecer se dirige al gimnasio con la misma energía de siempre.

“La dieta es la clave. Es la base para poder llevar el cuerpo a otro nivel. Sin disciplina en la comida, no hay resultados; se tiene que mantener un balance entre el ejercicio y la alimentación”, abundó.

“Cuando empecé a ponerle más empeño a mi trabajo, a mis comidas y a mis tiempos, me di cuenta que era el momento de dar un gran paso”, dice con una sonrisa discreta.

Ese paso lo llevó a compartir el escenario con los mejores del país en el Mr. México, demostrando que el talento tapachulteco puede competir de tú a tú con atletas de cualquier estado del país.