5 apps imprescindibles para corredores que quieren mejorar su rendimiento
Estas apps permiten medir distancia, ritmo y calorías, crear planes de entrenamiento y motivarte en cada carrera
Connie Ramírez / Diario del Sur
Las apps más recomendadas para corredores
1. Strava
Reconocida por su comunidad global de atletas, permite registrar rutas con GPS, analizar estadísticas y compartir logros. Su aspecto social la convierte en una de las favoritas.
2. Nike Run Club
Ideal para principiantes y avanzados. Ofrece planes de entrenamiento personalizados, retos semanales y motivación a través de audios de entrenadores y atletas profesionales.
3. Adidas Running (Runtastic)
Destaca por su precisión en métricas como distancia, ritmo y calorías. También ofrece planes de entrenamiento para 5K, 10K, medio maratón y maratón.
4. MapMyRun (Under Armour)
Su principal atractivo es el diseño de rutas y la sincronización con calzado inteligente de la marca, lo que brinda información adicional sobre la pisada y el rendimiento.
5. Runkeeper
Fácil de usar y muy completa. Registra distancia, tiempo y ritmo, además de incluir recordatorios, objetivos personalizados y planes guiados.
Una extra: Zwift
Popular entre quienes entrenan en casa con caminadoras. Permite correr en entornos virtuales mientras compites o entrenas junto a otros corredores de todo el mundo.
Aliadas del corredor moderno
Estas aplicaciones no solo ayudan a mejorar la condición física, también fomentan la constancia al convertir cada entrenamiento en una experiencia motivadora. Con ellas, la tecnología se convierte en la mejor compañera de ruta.
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