En el marco del Día del Odontólogo, Deborah Vargas Benítez, menciona la importancia de la prevención bucodental desde bebés, para así evitar otras enfermedades
A decir de la experta desde bebés todos debemos de llevar una higiene bucal óptima.
PARTE DE LA SALUD BUCAL
Por ello aconsejó:
Deborah Vargas hace referencia a la técnica del cepillado misma que es muy importante y que en consulta el especialista te puede enseñar a realizarla correctamente.
UTILIZAR EL HILO DENTAL
LA IMPORTANCIA DE MANTENER LOS DIENTES SANOS
Finalmente, Deborah Vargas invitó a los queretanos a visitar el dentista por prevención y no hasta cuando exista dolor o ya no se pueda rescatar la pieza dental, pues una linda sonrisa siempre abrirá muchas puertas.
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México es uno de los países con más altos índices de enfermedades bucales / Foto: Miguel Cruz / Diario de Querétaro
En México la cultura por el cuidado de los dientes y todo lo que implica es de los más bajos en el mundo, encuestas han indicado que las personas acuden al dentista cuando el dolor es muy intenso y prácticamente están a punto de perder su pieza dental.
En el marco del Día del Odontólogo que se conmemora hoy, 9 de enero, conversamos con la doctora Deborah Vargas Benítez quien es presidenta de la Asociación de Odontológica de Corregidora (AOC) platicó de los cuidados que se debe tener en la higiene bucal desde bebés, lo que implica mantener sanas las encías y toda la cavidad bucal para evitar enfermedades de otra índole. y tener una dentadura impecable y salud bucal en su edad adulta
“En México por desgracia los problemas bucales van en aumento, desde caries, infección en las encías, hasta la pérdida de piezas dentales. Y es que mucha gente no acude a realizar su limpieza la cual debe realizarse 2 veces al año, entonces hay acumulación de sarro (…) cuando hay dolor piensan que es por alguna caries y no necesariamente, podría ser por el exceso de sarro y este lo que hace es inflamar la encía, provocar dolor y la pérdida de la pieza dental”, explica.
“Es importante acudir al dentista desde niños, pues los llamados “dientes de leche”, hay que cuidarlos ya que si estos tienen caries, muy seguramente los dientes definitivos las tendrán, hay que verificar que los dientes se caigan en tiempo, y cuidar el espacio para que los que van naciendo puedan brotar sin complicaciones”, aseguró.
Solamente el 31 por ciento de los mexicanos visita al odontólogo en México / Foto: Miguel Cruz / Diario de Querétaro
La experta indica que la boca es una parte importante de nuestra salud general; “aunque la placa bacteriana es la principal causa de la caries y la enfermedad periodontal (enfermedad de la encía), existen varios factores que pueden afectar la salud de nuestra boca, como: la diabetes, las enfermedades inmunológicas, el embarazo, la pubertad, el fumar o el consumo de drogas, etcétera”.
Cepillarse los dientes y encías tres veces al día.
Utilizar hilo dental una vez al día.
Acudir al dentista cada seis meses para revisión y limpieza dental.
Si se tiene alguna enfermedad tales como diabetes es de suma importancia informar al especialista.
Aunque existen varias técnicas de cepillado una de ellas es: iniciar colocando el cepillo sobre la encía y el diente, comenzando siempre del mismo lado izquierdo o derecho, para seguir un orden y no olvidar cepillar ningún diente. Cepillar los dientes superiores hacia abajo, por fuera y por dentro. Cepillar los dientes inferiores hacia arriba, por fuera y por dentro. Cepillar los molares y premolares en las superficies masticatorias con movimientos circulares. También se puede cepillar la lengua suavemente de atrás hacia adelante para remover gérmenes y refrescar el aliento.
Afortunadamente cada vez se utiliza más el hilo dental, aunque ciertamente el índice de mexicanos en hacerlo diario y una vez al día sigue siendo bajo, “el uso de hilo dental es muy importante, ya que este llega a lugares donde no lo hace el cepillo, quita residuos de comida entre los dientes y muelas que pueden causar que se acumulen bacterias entre ellos y esto provoque caries”, mencionó la doctora Vargas.
Para utilizar debidamente el hilo dental deberás tomar aproximadamente 30 centímetros de hilo y enredarlo entre los dedos pulgar e índice, dejando una distancia corta entre ellos. Colocar el hilo e introducirlo cuidadosamente en la boca, haciendo movimientos de arriba hacia abajo, tratando de no tocar las encías. Hay que realizar este movimiento entre todos los dientes. Conforme se vaya limpiando, cambiar el tramo del hilo dental.
Aunque muchas personas no le dan la importancia necesaria al cuidado bucal, tener unos dientes y boca sana es de vital importancia, “es como ir con otro especialista en temas de salud, hay que hacerlo por prevención y cuidados. Hay que tomar en cuenta que de no hacerlo a tiempo pueden existir riesgos innecesarios, que se pueden evitar”, indicó la odontóloga.
El papel que juega tener una dentadura sana es importante ya que se puede masticar de manera adecuada, digerir mejor los alimentos, hablar con claridad, dar forma al rostro, tener una bonita sonrisa, tener mejor confianza en uno mismo y con esto una mejor vida social, profesional y por ende mejorar nuestras relaciones interpersonales.
Deborah Vargas hace mención que también los especialistas en odontología deben prepararse profesionalmente, “día a día hay más novedades y procedimientos en temas odontológicos y como profesionales debemos estar más a la vanguardia, por ejemplo, hoy en día la experiencia de visitar al dentista ha dejado de ser tan agresiva como lo era antes, la turbina, como se llama al aparato para limpiar los tejidos duros, ya no hace tanto ruido, no es tan dolorosa y eso hace que el paciente esté más relajado”.
En ese sentido la odontóloga Vargas hace mención que la Asociación Odontológica de Corregidora (AOC) la cual preside realiza seminarios, conferencias y talleres para profesionales y estudiantes donde participan importantes especialistas en el área odontológica y con ello brindar a los pacientes lo último en el cuidado bucal.
Deborah Vargas es presidenta de la Asociación Odontológica de Corregidora / Foto: Miguel Cruz / Diario de Querétaro
