Por qué los queretanos tenemos “un no sé qué” que nos hace más felices
En el Día Internacional de la Felicidad, exploramos desde el origen de esta celebración hasta la ciencia detrás de esa sonrisa que se nos escapa en el día a día
Tamara Medina
Sin embargo, hoy, 20 de marzo, el calendario nos obliga a detenernos: es el Día Internacional de la Felicidad. Pero, ¿de dónde salió esto y por qué nos importa?
¿Qué es la felicidad? Según la ciencia, no los poetas
La ciencia ha dejado de ver la felicidad como un “sentimiento” para entenderla como un proceso biológico y psicológico. Se divide principalmente en dos:
Bienestar Hedónico: el placer inmediato, algo así como el primer bocado de una gordita de maíz quebrado, un mordisco de chocolate.
Bienestar Eudaimónico: el sentido de propósito y crecimiento personal (saber que tu trabajo o tu familia tienen un impacto).
La neurociencia nos dice que es un cóctel de cuatro químicos en el cerebro, el famoso “cuarteto de la felicidad”: Dopamina (recompensa), Oserotonina (ánimo), Oxitocina (vínculos) y Endorfinas (analgésico natural).
A nivel nacional, México siempre suele rankear alto en el Informe Mundial de la Felicidad, a veces superando a países con economías mucho más robustas. Pero, ¿qué pasa en casa?
¿Sabías que caminar por zonas peatonales, como el Centro Histórico, está científicamente ligado a una mayor producción de endorfinas que conducir un auto? Un punto más para los que disfrutan de un domingo en el Jardín Zenea.
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