¿Subiste de peso en diciembre?, es mejor que acudas al nutriólogo antes de someterte a “dietas milagro”
Por el consumo de carbohidrato, azúcar, harinas y alcohol las personas aumentan de tres a cinco kilos
Ingrid Ruiz
“Hay pacientes que subieron de tres a cinco kilos pero hay otros que subieron mucho más de peso, vienen y los mandamos a nutrición”, dijo.
¿Por qué es malo tener obesidad?
Pidió a la población a no minimizar este aumento de peso y atenderlo antes que se convierta en obesidad, pues aclaró que la obesidad debe tratarse como un tema serio.
Mencionó que la obesidad también puede provocar infertilidad porque el ovario se reviste de grasa además que es detonante de diabetes, hipertensión arterial y puede ocasionar infartos.
Insistió en que la población con exceso de peso visite a un especialista en nutrición para empezar con una dieta y evitar las famosas “dietas milagro” a través de pastillas, medicamentos, licuados u otras presentaciones.
“Aquí no hay más que llevar una nutrición y ejercicio, son dos cosas básicas para bajar de peso, es terrible tomar medicamentos para bajar de peso, eso no se debe hacer, es un daño para la salud”, argumentó.
Recordó que México es uno de los principales países con cifras de obesidad, incluso de obesidad infantil ya que manifestó que en el caso de los recién nacidos su peso máximo debe ser de 3 kilos con 500 gramos.
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Agregó que cuando un bebe nace obeso, su desarrollo es complicado porque se tiene que estar vigilando su glucosa, por lo que instó a las madres a cuidarse durante la etapa del embarazo.
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