Aislamiento social por uso de redes sociales causa ansiedad y estrés en jóvenes, adultos e infantes: Psiquiatra
Especialista recomienda tratar de socializar, entablar redes de apoyo y hacerse de hábitos como la lectura
Ariadna García
Sin embargo, explicó que, en este momento, la mayoría de los jóvenes y personas en general, no están teniendo redes de apoyo sociales, que antes sí se daban.
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La ansiedad, detalló, es la constante sensación de que algo malo va a pasar, de que no se está en un lugar estable, tranquilo, “sino que estoy en peligro”.
“Eso nos genera síntomas como taquicardia, sudoración de manos, angustia, miedo, temor, temblor; el estrés es la preparación del organismo para huir, pero si esto permanece por mucho tiempo, pues se traduce en estos síntomas”, detalló.
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Explicó que la concentración, en el presente, en el aquí y en ahora, puede relajar a las personas “y eso hemos perdido mucho, la atención, la concentración”.
Además, ahora ya no hay espacio para el juego, para la vivencia con otros, y aun cuando las infancias deberían pasar, por mucho, una hora frente a una pantalla, esto no ocurre.
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